育児記録8か月目

別居婚夫婦の育児記録 8か月目です。

まとめ：ねんねトレーニングをしに実家に一時的に戻るも、すぐ自宅に帰る

 やっていたこと

・授乳

・夜の断乳

・子供と別の部屋で寝る

・離乳食2回/1日

  ・帝王切開後の傷痕にシリコンシールを貼る

・ベビーの予防接種に行く

・子供の歯をガーゼでふく

・実家に1週間だけ戻る

・職場付近の広い物件を決める

・引っ越すまでの間、お隣さんと下の人に挨拶（超緊張）

症状

・脂肪は増えるが体重は減少

子供の状況

・夜泣きがかなり増える

・うんちの回数が1~3回/1日

・寝返りをほとんどしない 

・人見知り（4か月頃から）

・下の前歯2本が顔を出す！！！

まだまだ止まらないコロナウイルスの拡大。

育休を延長しようか迷い、結局、子供と二人生活でコロナウイルスの流行っている中やっていくのは私には難しいと判断し、延長することにしました。

せっかく沢山準備をして申し込んだ保育園も辞退。

何度も市役所に通ったり電話したり、書類をそろえるのに時間をかけたものの…。

ただし、この時は市役所や保育園に問い合わせても、コロナウイルスの対策は何もないと言われてしまいましたが、

この数か月後に、保育園の登園自粛のお願いがあり、

さらに職場も基本在宅勤務になり、

やはり育休延長してよかったなと思いました。

さらには、復帰のために夜だけは寝たい！と、実家でねんねトレーニングしたものの、

自宅に戻ってからは夜泣きの回数は増え、なかなか寝れない日が続き…

というのも、自宅（集合住宅）はかなりお隣さんの音が聞こえる物件だったため、泣かせるねんねトレーニングはできなくなってしまったのです。

1日2～4時間しか寝れない日々が続き、あまりにも辛くなり、実家に戻ってねんねトレーニングするかどうか相談。

結局、実家に戻ることになりました。

どのくらい実家に居ようかなーという感じで、始めは2～3週間は実家にいようかと思っていたのですが、

コロナウイルスがどんどん広がり、移動自粛が言われるようになり、

結局、どんどん感染拡大しそうだったため、1週間で自宅に帰ることにしました。

自宅に帰った後は、泣かせながら頑張って別の部屋で子供は寝てくれていましたが、やはりものすごい泣き声で2～3回起きます。

あまりの音量に、お隣さんから何か言われないかと、心臓がバクバクして私もなかなか寝れず…（これで仕事復帰してたらほんとに恐ろしいことになってただろうなと思う今日この頃）

こうなることもわかっていたので、職場付近で、防音性も高く、広い部屋探しを始めました。

実は先月母が来たときに1度物件を3つほど見に行ってはいたのですが。

田舎なので選択肢は少なく、希望する物件はすぐに見つかりました。

引っ越しの日にちも翌月に決め、それまでの数週間、頑張ろう！と心に決めた私でした。

ですが、引っ越し先も不安すぎて、Yamahaの防音室なんかを検索して調べたりしてました^^;

引っ越しの日程が決まったため、お隣さんに、〇日に引っ越すため、それまでうるさいのですがよろしくお願いします、と挨拶をしました。

隣だけでなく下の階の人にも挨拶。緊張した…

そこそこ寝てくれるようになるまで時間はかかりましたが、夜はある程度まとまった時間寝てくれるようになりました。

このおかげで、引っ越しの準備を、夜、子供が寝静まった後、一人で黙々とすることができ、本当に助かりました。

大がかりな引っ越しは本当に久しぶり…2回目？！レベルで大変でしたが、子供のねんねのおかげで何とかなりました。ありがたや・・・m(__)m

と、とにかくバタバタ・疲労困憊した1か月でした。

まとめ：ねんねトレーニングをしに実家に一時的に戻るも、すぐ自宅に帰る

育児記録７か月目

別居婚夫婦の育児記録 7か月目です。

まとめ：復帰に向けて移動

 やっていたこと

・授乳

・夜の断乳

・離乳食2回/1日

 ・超単距離ジョギングを全力で走る（月に15日以上を目標に）

 ・帝王切開後の傷痕にシリコンシールを貼る

・ベビーの予防接種に行く

・時間ができたら語学

症状

・太る

子供の状況

・夜の断乳で何度か夜中起きなくなる（起きるときもある）

・うんちの回数が1~2回/1日に減少する

・寝返りを数回する、ほとんどしない 

・人見知り（4か月頃から）

止まらないコロナウイルスの拡大。

夫が2日間だけ1か月ぶりの我が子と対面、かなりの人見知りのため、拒絶…かわいそうに…

今後どうなるかわからないものの、早めに職場復帰の準備をするため、急遽引っ越し準備をして、職場付近の家に子供と戻りました。

引っ越しが大変だろうということで、母が１週間手伝いに来てくれました。

ありがたかった…。

とにかく準備でばたばたしていたこの月。

ねんねトレーニングをしたものの、また違う環境になり、寝るようになったような、元に戻ってしまったような…

環境を変える生活、なかなか大変な一か月でした…。

最終日に母が帰るとき、ついに始まってしまった子供との2人暮らし生活に不安しかなく、不安と母親シックで涙が止まらなかった…(TT)

まぁそれでも夜泣きや授乳の時間はやってくるわけで、しっかりしなくちゃという緊張感でなんとか持ちこたえた1か月でした。

まとめ：復帰に向けて移動

ドイツの思い出②

けっこう前（2010年8月頃）のドイツの思い出、第二弾。

はじめに、ドイツの旅のまとめ：

友達がいないので仕方なくドイツへ一人旅。メインは日本と違う動植物や生活様式を見る・人との交流。

日本人なしでの1か月ドイツ生活で語学向上、せわしない日本の社会人たちの生活を見直すきっかけになった。一人で行動することへの抵抗も激減。

ファームステイ（二週間）の他に、ワークキャンプ（二週間）をしました。

場所はGebraという小さな駅の近くにあるBurg Lohra。

たそがれBurg Lohra

主催者はOffene Häuserというところで、詳細は…謎。笑

ワークキャンプのリーダーだった子は、主催団体はあまりよろしくない、という感じのことを言ってたので、何だかきっとよろしくないんでしょう。。笑

参加者は、日本×1（自分）、韓国×2、メキシコ×1、フランス×1、イタリア×1、ベラルーシ×2、チェコ×1、セルビア×1　+アシスタントの主催者ドイツ人×1

こんな感じだったかなぁ…。

参加者の中に、もっとドイツ人ばっかりでドイツ人との交流を期待していた、という人がいましたが、私も同じことを考えてました。

けど、逆にドイツ人がおらず、国籍もバラバラだったおかげで、一部の人が固まって偏った人間関係ではなく、みんな和気あいあい仲良く2週間を過ごすことができたのが本当にラッキーでした。作業内容はともかく、周りの人間関係が当たり。大当たり。しかもみんな優しい人たちだった、ありがたや(;_;)

このため、公用語は英語で、ドイツ語ではなく英語が上達しました。

ワークキャンプの内容は、Burg Lohra周辺の道の舗装や、薪にするための木を伐採する、などでした。

日本でのワークキャンプの募集要項に「環境ボランティア」とかなんとか書いてあったけど全く違った笑

木を伐りに行くときはみんなで車にワッショーイと乗っていきました。

森の中では、実際には授業で聞いていたフォレスターなる方が森の管理や干ばつのチェックなどをしていました。

本場ドイツのフォレスター（たぶん）に遭遇して感動した私なのでした。

毎日こんな感じで7、8人くらい車にギューギュー詰めに乗せて森の中にでていったなー。（本当はいけない笑）

活動の時間の他に、みんな日替わり交代で各国の料理を作ったり、毎晩いろんな国のゲーム（カードゲームとかトランプとか遊び）をしたり、合宿みたいな感じでした。

英語超初心者の私はゲームのルールを理解できるか戦々恐々でしたが、みんなわからなかったらどんどん質問したり、わかりやすく＆面白く（特にイタリア人のいい兄ちゃん）教えてくれるので楽しめました。

各国の料理も、興味深いものがたくさんありました。

特にベラルーシの子が作った、サワークリームをのせたニンジンやキュウリ入りコンソメスープみたいなのがとてもおいしくて、今でもサワークリームをスープに乗せてたべることがあります。うまうま。

白いのがサワークリーム

 泊ったところはBurgの隣にある、Burgの一部なのか不明な、とても古めかしいところでした。

隙間風ビュンビュンでいと寒し…

持ってった寝袋も夏用だったので、もうすでに寒くなってきたドイツの9月中旬の気温に耐えるのは厳しかった…

ねずみたんチュゥチュゥで厳しかった寝床

ちょっと呪われそうな謎の柄の布団

たまに水しか出なくて寒かったシャワールーム、OpenとOcupiedを裏っ返して使ってて、デュークが使ってるときに間違えて入ったのが懐かしい笑

あまりにネズミたん出すぎて、ある日こんな表示が！笑

ワークキャンプは2週間あったので、週末にライプツィヒに行くことに。

週末ライプツィヒ、バッハ博物館など巡り

土曜は観光、日曜は驚くほどどこも閉まっていて、当時の私はとても驚きました。

日曜はみんなで公園でのーんびりと過ごしてGebraにかえりました。

帰りに可愛いきのこの置物が！

愛しのY氏に送ったきのこガールの置物。この前お家に行ったらまだ飾っててくれた。嬉しい…（泣）

こんな感じで、素敵な友人たちに出会い、朝から晩まで過ごした2週間のワークキャンプが終わりました。

英語を話すことと一人で行動することに抵抗もなくなり、とても充実したワークキャンプでした。

ドイツの思い出①

久しぶりにけっこう前（2010年8月頃）のドイツの思い出を。

休みがあればどこかへ出かけて色んなものを見たり聞いたり体験したいという思いの強かった私は、ファームステイとワークキャンプをしにドイツに行きました。

ドイツはサッカーも好きだし、小さいころ読んだかっ国民の特徴を表した本のシリーズでドイツ編を読み面白かったし、治安も悪くなさそうだから両親に反対されないだろうとドイツを選びました。

がしかし、海外一人旅は初めてだった上にドイツ語どころか英語すらひどい片言だったため、一緒に行く友を探していました。

結果、いなかった…悲

ということで、この記念すべきドイツの旅をきっかけに、私の一人旅ライフは幕を開けました。笑

ファームステイでは確かThüringenのNiederwillingenという小さな村？のヤギ農家さんのところにお世話になりました。

アポを取るのがドキドキ＆大変だった…

ドイツとの時差は8時間、寝てる真夜中にHello?みたいな感じでガラケーに国際電話がかかってきてビビったことが何度かありました。

Wwoofというのを使ってファームステイしましたが、今の活動状況はどうなのかな…？

使ってみた感想は、当たりはずれがある、ですね。

私はアポを取ったもののお返事をくれる方がお世話になった方一人しかおらず、きっと返信くれない方のところにステイしてもひどい何かが待ち受けてることでしょう…。

具体的にどんなのがあるのか興味がある方は質問＆コメントしてくださいな。

私の泊ったところは親切なシングルファーザーのチーズも作ってるヤギ農家さんでした。（今思えばシングルファーザーだったのか、ただのシングルだったのか…？息子がいたであろう二段ベッドの上に泊めさせてもらった時もあったので何とも…。聞きづらい話題だったのでライナー（農家さん）本人にもあまり質問できず…）

可愛いZiegenhofのサイン！

オスは寝てるときにガタゴトと特に怖かったヤギさんたち（赤ちゃんヤギは可愛いかった）

近くに放牧しにいくよ

一週目はUdoというニックネームの若いドイツ人男性、2週間あいて、二週目はカナダの26歳くらいのカップルと一緒に過ごしました。

一緒にいた人たちが偶然にも親切な人で、英語すらままならない私の相手をよくしてくれました。ほんとにありがたや。

週末になると作ったチーズを出しに近くの小さな町Arnstadtまで売りに出ます。

フレッシュ？チーズ。あまり発酵させないタイプだった記憶が。美味。。

沢山犬のふん落ちているな…と思ったらナメクジっぽい子だった笑

隣の家の庭にいた優雅なリャマ？さんたち

カナダのカップルがいた時は、何だかわからないけど高速に乗ってライナー（農家さんの名前）の友人のダンスパーティーなるものに参加させてもらいました。

ドイツの高速びゅんびゅん速い！カナダ人カップルもびっくりほいほい

結局その日は夕飯をのんびり食べてパーティー？が始まったのは夜の9時ごろ、終わって家に着いたのは夜中の3時。

当時そんな生活をしたことのなかった私はびっくり仰天＆疲れて爆睡しました。。

みんなのんびり生活するし自由だなー。。。と感じました。

その時食べておいしかったカボチャスープとRadler(ビール＋レモネード)

因みにRadlerは甘すぎずさっぱりしててとっても飲みやすく美味しい！

当時ビールが全くおいしく感じなかった私にとって、ビールの新しいの見方を発見しました。

ダンスパーティーなる会　アコーディオンとか見慣れない楽器を生演奏。

このファームステイがとにかく初めてのonly外国語（英語かドイツ語）生活の経験だったので、いい農家さんやwwooferに出会えてラッキーでした。

生活の違いや日本の典型的なサラリーマンにはない生き方の自由さを感じ、若き私はとても感動した旅になったのでした。

育児記録6か月目

別居婚夫婦の育児記録 6か月目です。

まとめ：ぐーたら＋復帰に向けて少し準備

 やっていたこと

・3時間おきの授乳

・夜の断乳

・離乳食1~2回/1日

 ・超単距離ジョギングを全力で走る（月に15日以上を目標に）

 ・帝王切開後の傷痕にシリコンシールを貼る

・ベビーの予防接種に行く

・時間ができたら語学

症状

・太る

子供の状況

・3時間おきに授乳

・夜の断乳で何度か夜中起きなくなる（起きるときもある）

・うんちの回数が1~2回/1日に減少する

正月太りをしっかりして、実家に戻り、大学時代の友人とも再開し何だか気分的に完全燃焼した私でした。

しかし気づけば保育園の当選発表。

仕方なく会社の時短制度や復帰に必要な提出書類の確認をしました。

嗚呼めんどくさし。悲

早くジョギングしたり山積みのやりたいことやりたいやりたいー！と思いながらこの月はあっという間に過ぎていきました…。

ちなみに保育園の結果は、第一希望とおらず…

第二希望にしましたが、希望もしてない園を勧められて言葉をなくしました。悲

夫がいるけどもかなり遠方で単身赴任＆祖父母も近くにおらず、なんちゃってシングル単身マザーかつしっかり住民税払ってきた私はこの結果をかなり理不尽なものととらえております。。

ところで、コロナウイルスがはやり始めたため、マスクを買いました。

用心深い私は使い捨てのマスクがなくなったらどうしよう、ということで、使い捨ての他に2種類の繰り返し使えるタイプを購入しました。

一つ目はただのガーゼマスク。

繰り返し洗えるのと、分厚いため保湿には良さそうです。

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二つ目はフィルターを入れるタイプ。

フィルターは0.1 µm（100 nm）までキャッチするらしく、数百nmオーダーのウイルスならキャッチできるか…ということで購入しました。

フィルターの替えも安く、サイズも豊富で素晴らしいです。

女性はMでよいと思いますが、顔をかなり覆えるLもよいです。（私は両方購入）

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ちなみにうちのベビーはマスクをつけてもべろべろ舐めたり取ったり遊んでしまうため、外出して口を開けているときに使う用のおしゃぶりを買いました。

口を大きく開けてるよりはおしゃぶりしながら口を結んで移動した方がまだましかと思い…。

本当は出っ歯にならない！みたいなのを買いたかったのですが（下図参照）、

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全く受け付けなかったため、入院中にも使っていたフィリップスのおしゃぶりを買ったところ、しゃぶってくれました。

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 あと、最近初めて夜間の断乳を始めました。

初日は1時間以上泣き、すすり泣きながら寝る姿に心がかなり痛みましたが、翌日はすぐ泣きやんで寝る、翌々日はぐっすり夜通し寝る…というように、かなり順調に進んだので成功したか！と思いました。

ところがこれを続けて一週間後くらいでまた元に戻り、夜中に1時間以上泣く…

どういうこっちゃ！

まぁあと一週間くらいは様子見かな…。

離乳食はほとんど好き嫌いなくしっかり食べてくれるし、良しとしよう…！

ちなみに離乳食は水炊き鍋的な感じで煮込んでそれをつぶして与える、ぐうたらスタイルです。

つぶすのに使っているのはこれで、重宝してます。ありがたや。

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我が子は何と、トマトも比較的好きなようで、大人の味覚の持ち主のようです。。あっぱれ。

まとめ：ぐーたら＋復帰に向けて少し準備

育児記録5か月目

別居婚夫婦の育児記録 5か月目です。

まとめ：夫と一緒に（少なくとも私は）育休を満喫

 やっていたこと

・3時間おきの授乳

 ・超単距離ジョギングを全力で走る（月に15日以上を目標に）

 ・帝王切開後の傷痕にシリコンシールを貼る

・ベビーの予防接種に行く

・時間ができたら語学

・旅行

症状

・（夫のおかげで）たくさん寝れてすっきり

・飲んだ分だけ母乳が生産される感じになってくる

・恥骨の痛みがなくなる

・風邪をひくもののすぐ治る

・若干の腱鞘炎と手のひらの痛み 

子供の状況

・3時間おきに授乳

・夜、抱っこせずに寝るようになる

・うんちの回数が 8回/1日から2～4回/1日に減少する

徐々にジョギングを開始し、とりあえず2キロちょっとを全力で走るスタイルに変えました。（我が子が寝ている間にランニングを終えるために）

当分は長くゆっくりジョギングできなそうですが、まぁいろいろ試行錯誤して運動でリフレッシュしていきたいです。

ちなみに妊娠中体重が増えて足に負担がかからないものをと思い購入したのがクッション性抜群のランニングシューズ↓

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さて、ずっと30分～1時間おきの頻回授乳だった日常でしたが、検診のときに、さすがに4か月でも30分～1時間おきの授乳は驚かれ、せめて3時間おきに与えてはどうかと提案されました。

そこで始まった3時間授乳、はじめは抱っこしても気がまぎれず、泣き疲れて寝る日や散歩で寝てやり過ごす日々が続きました。

しかし、徐々に泣かれるのにも（私が）慣れ、3時間おきの授乳に慣れていきました。

飛行機を乗り継いで旅行にも行きました。

ただ、楽しかったものの、毎日寝不足での移動はちょっと疲れました^^;

移動はやはり少なめがベスト…

その後、旦那の実家でいろいろと賑やかな年末年始でした。

年末に、我が子は抱っこして寝るのを卒業すべく、布団に寝かせて眠りにつくトレーニングをしました。

はじめの１，２回は（特に初めの1回目）1時間半くらい泣き続け心が痛みましたが、

さすが我が子、音楽をかけて眠りにつくことができました！

 次の目標は夜寝る時間を長くすること…

まとめ：夫と一緒に（少なくとも私は）育休を満喫

育児記録（4か月目）

別居婚夫婦の育児記録 4か月目です。

まとめ：軽ーいジョギング再開！するものの盛大に風邪をうつされて2週間ほど台無しに…

 やっていたこと

・だらだら飲む赤ちゃんの授乳

・おむつ替え

 ・ゴキブリをつぶす

・とても軽いジョギングをする

 ・帝王切開後の傷痕にシリコンシールを貼る

・ベビーの予防接種に行く

・助産師さんに来てもらい、授乳指導を受ける

・膝とてのひら（結局ただの山用のグローブ購入）のサポーターを買う

・時間ができたら語学

症状

・眠い

・（寒くなってきたため）胸の張りが緩和

・恥骨の痛み

・筋肉が落ち、体重もみるみる減ってお腹は脂肪ででてくる（悲）

・盛大に風邪をうつされる

・ひどい腱鞘炎と手のひらの痛み 

徐々に寝る時間が長くなり、余裕も出てきたため短距離ですがとてもゆっくりジョギングを再開しました。

外に出て運動してリフレッシュ！素晴らしい…！

 あとは、少し前に胸が張っていたので呼んだ助産師さんですが、気温も下がったせいか、母乳の量もそこそこ安定してきたため助産師さんとおしゃべり、になってしまいました笑

ただ、家族に助産師さんから、「お母さんが一人になってリフレッシュする時間は大事」と言ってもらえたおかげで、少し前よりも外出しやすい雰囲気になりました。。。ありがたや。。

膝のサポーターとグローブ（腱鞘炎＋手のひらの痛み対策）も買いました。

膝はザムストの装着しやすいミドルサポートタイプ、手首だけではなく手のひらが激痛だったため、キネシオテープでサポートした上から山用のグローブつけてました。

どうせなら山にも使えるし！と思い購入。笑

育児で体全体やられますね…。ほんとに痛いのに相変わらず1～2時間おきの授乳に気が滅入りました…

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 あとは、ひたすら風邪を治すのに必死になって終わった、そんな4か月目でした…

うらめしや… 

まとめ：軽ーいジョギング再開！するものの盛大に風邪をうつされて2週間ほど台無しに…